自宅で使えるサンドバッグをご紹介【選び方も解説】

家でも使えるようなサンドバッグないかな？
賃貸でも使えるものがいいなぁ。

このような疑問にお答えします。

本記事の内容

・自宅にサンドバッグを設置するメリット・デメリット

・サンドバッグの種類

・安い順に人気のサンドバッグをご紹介【自宅に設置可能】

自宅で使えるサンドバッグをご紹介

自宅にサンドバッグがあると、いつでもミット打ちができるので便利です。

本記事では、サンドバッグを自宅で使うメリット・デメリットを解説し、おすすめのサンドバッグをご紹介します。

メリットは2つあります。

・自宅でいつでもトレーニングができる

・ストレス発散になる

もしあなたが格闘家なら、家にサンドバッグがあるのが理想ではないでしょうか。

家にサンドバッグがあれば、いつでもトレーニングをすることができます。

また、格闘技をやっていない人でも、家にサンドバッグがあれば気軽にストレス発散やダイエットとして活用することができます。

デメリットは1つです。

・設置スペースが必要

この1つのデメリットが大きな弊害となります。
しかし、設置スペースさえ確保してしまえばデメリットはないも同然です。

強いていうなら、スタンド付きのサンドバッグ（※後に説明）だと、床に傷だつく恐れがあることもデメリットです。
しかし、マットを敷いてあげれば解決します。

サンドバッグの下に敷くマットはジムでも使用しているようなジョイントマットがマストです。
騒音防止にもなるので、一軒家とかでなければ敷きましょう。

なお、参考としてジョイントマットの商品リンクを貼っておきますね。

サンドバッグの種類は2つ。

・吊り下げ型のサンドバッグ

・スタンディング型（設置型）のサンドバッグ

それぞれ、細かく見ますね。

吊り下げ型のサンドバッグ

吊り下げる方法は2つあります。

・天井から吊り下げる

・専用のスタンドから吊り下げる

ジムなら天井から吊り下げることが多いと思います。

しかし、自宅でサンドバッグを吊り下げるのは容易ではありません。
そこで専用のスタンドを使用することで、吊り下げ型のサンドバッグを使用することができます。

先にも説明した通り、室内でスタンドを使用する場合は、床の傷や騒音を防ぐためにマットを敷くようにしてください。

スタンディング（設置型）のサンドバッグ

スタンディングのサンドバッグは設置が簡単であるため、家で使うならこちらがおすすめです。

また、トレーニングにはあエアータイプではない、このようなタイプのサンドバッグ適しています。
しかし、エクササイズやストレス発散であれば、エアー（空気）タイプのパンチングバッグがおすすめです。

値段の相場は「重みのあるサンドバッグは15,000円〜」で、エアーのパンチングバッグなら2,000円程度で購入することができます。

次のように選ぶといいでしょう。

・本格的にトレーニングをしたいなら重みのあるサンドバッグ

・ストレス発散などのお楽しみ目的ならエアーのパンチングバッグ

また、エアーのパンチングバッグは怪我をする危険性が少ないので、サンドバッグデビューする人にもおすすめです。